Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 23,09g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 64,85g.
Ontbijt: Madu, Teh Tawar, Bengkoang, Telur Rebus. Lunch: Es Kelapa Muda, Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Apel, Ikan Panggang. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Zumba - 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitriariskiutami's Gewicht Geschiedenis
|