Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 233,84g.
Ontbijt: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Continente Queijo Fresco Batido, Bioforma Flocos de Aveia. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Abóbora Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Maçã, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Pingo Doce Sandes Mista, Peras, Mix Frutos Secos Supremo, Salutem Bolacha de Arroz. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|