Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2012
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3373 kcal
|
Vet: 114,96g | Eiwit: 189,01g | Kolhy: 375,68g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Wickbold light bread integral. Lunch: Hot Pocket X-Burguer, Whey Bar chocolate, Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Potato Soup. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Requeijão Cremoso Catupiry, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Whey Protein ethika, Bananas, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Ovo, Soybean Oil, Macaroni, Potato Soup. Snacks/Andere: Bombom Recheado Trufa, Brigadeirão, Leite Moça light, Nescau, Whey Protein ethika, Whey Protein 5W. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|