Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 65,26g | Eiwit: 99,63g | Kolhy: 161,05g.
Ontbijt: Ягодный Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орифлейм Омега 3, Вода, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Соль, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Яйцо. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Чай Несладкий, Вода, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Гречка, Соль. Diner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Altero Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ETRE Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алтайская Буренка Творог 5%, Вода, Соль. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Afwassen - 15 minuten, Winkelen - 20 minuten, Traplopen - 3 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 6 uren en 54 minuten, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|