|
läuft 🙃
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 92,42g | Kolhy: 84,30g.
Ontbijt: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch, Kaffee. Lunch: Kirschmarmelade, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Fleischsalat, Weizenbrötchen, Lidl Sonnenblumenbrot. Diner: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Andere: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
venke1's Gewicht Geschiedenis
|