Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 78,02g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 361,55g.
Ontbijt: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Грибы, Омлет с Молоком. Lunch: Рыба Вяленая, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Белые Грибы (Обжаренные). Diner: Балтика Пиво 0, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сметана, Простые Пельмени, Ермак Зефир Леди Фрут, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Победа Шоколад Горький 72%, Бананы, Ермак Зефир Леди Фрут, Вкуснотеево Кефир 1%. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Stofzuigen - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|