Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 171,20g | Kolhy: 106,64g.
Ontbijt: Банан, Творог 5%, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Lunch: Морковь, Кладовая Солнца Сыр с Ванилью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Скумбрия Холодного Копчения. Diner: Творог 5%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Andere: Шашлык из Свинины, Кукуруза Вареная. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elanrage's Gewicht Geschiedenis
|