|
60.2 59.6
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 164,87g | Kolhy: 330,59g.
Ontbijt: Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Яйцо, Увелка Рис Жасмин, Говядина Постная. Diner: Сава Соус "Русский", Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Andere: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xalk24's Gewicht Geschiedenis
|