|
at trainers gym
|
127,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 63,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 229,49g.
Ontbijt: Oat Bran Bread, Orange Peel, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: mayo, mixed nuts, celery, grapes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), canadian oat bread. Diner: Carne Asada Taco. Snacks/Andere: Arcoiris Marshmallow Cookies, Grapes, Lowfat Frozen Yogurt, Unsalted Almonds. meer...
|
|
4129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 23 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PUTNANIE's Gewicht Geschiedenis
|