Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 24,70g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 146,87g.
Ontbijt: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Walnuts, Nature's Promise Organic Raisin Bran Cereal. Lunch: Best Choice Whole Wheat Pasta, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Kale, Tomatoes. Diner: Italian Salad Dressing , Upton's Naturals Traditional Seitan, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Tomatoes. Snacks/Andere: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Fruit Salad, Deep Spinach Paneer Samosa. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Walking on 16% incline - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|