Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 174,74g | Eiwit: 70,39g | Kolhy: 129,61g.
Ontbijt: Cream Cheese, Avocado, Tomatoes, Bacon, Egg, Butter, Coconut Vegetable Oil, Coffee. Lunch: Natural Cheese, Feta Cheese, Red Tomatoes (Canned), Onions, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant. Diner: Ice Cream Cone, Gouda or Edam Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Karamolegkos Pita. Snacks/Andere: Coffee, Coconut Oil. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evakap's Gewicht Geschiedenis
|