Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2808 kcal
|
Vet: 86,56g | Eiwit: 121,16g | Kolhy: 402,71g.
Ontbijt: Окей Яблоки, Помидоры, Тушенка, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Лечо. Diner: Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Шампиньоны, Макфа Вермишель. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Морская Капуста, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|