Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2012
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 208,84g.
Ontbijt: Plum Amazins, Green Tea, Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble (3/4 cup). Lunch: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Egg. Diner: Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, 93% Lean Ground Beef, Pace Salsa, Taco Seasoning Mix, Shredded Lettuce, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Tomato. Snacks/Andere: Fat Free Homemade Vanilla Frozen Yogurt. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 39 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|