Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 284,98g | Kolhy: 179,33g.
Ontbijt: Peak Glucofast, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Crownfield Cornflakes, Usplaps Bcaa. Lunch: Zucchini, Süßkartoffel, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke (Paprika), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Nord Skyr. Diner: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Snacks/Andere: Ja! Mozzarella, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|