Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 25,96g | Eiwit: 120,08g | Kolhy: 152,03g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Lunch: Quaker オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Diner: 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andere: グリコ SUNAO チョコクランチ, リンゴ, マイプロテイン BCAA, Quaker オートミール. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|