Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 40,12g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 65,60g.
Ontbijt: Eti Eti Soho, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Lunch: Pişmiş Olgun Soğan, Yörükoğlu Ayran, Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Çerezos Cips Süt Mısır, Çoban Salata (Yağsız), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkaratekin's Gewicht Geschiedenis
|