Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 121,74g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 182,08g.
Ontbijt: Protein Riegel 55Er, Baumnüsse, Rohmilch, Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Apfel. Lunch: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Diner: Ovomaltine Ovomaltine, Heidelbeeren, M-Budget Magerquark, Migros Wienerli, Sun Queen Nussmischung, Butter, Vollkorntoast, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|