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Bueno pues controlando los macros....y comiendo casi lo que quiero (saludable) parece que funciona oye....👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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88,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2520 kcal
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Vet: 111,18g | Eiwit: 96,48g | Kolhy: 236,85g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Lunch: Kalise Natilla de Chocolate, Choví Mayonesa, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gazpacho. Diner: Hacendado Saladitos, Pipas de Calabaza, Empanada de Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Aceitunas Verdes, Casa Tarradellas Pizza Carbonara, Hacendado Pizza Carbonara, La Casera Tinto de Verano, Caña de Cerveza. meer...
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1748 kcal
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Activiteit:
Slapen - 6 uren en 42 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Apple Health - 9 uren en 18 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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 Reacties
Que inutil soy....he vuelto a publicar lo de hace un mes y medio jajajajajaj tengo 2kg mas
30 jul 18 door lid: Strdaban
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Has pasado una temporada para no tener en cuenta. No te preocupes y "vuelve" a lo que funciona. Un beso!
30 jul 18 door lid: EvaSieteTres
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Strdaban's Gewicht Geschiedenis
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