Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 43,17g | Eiwit: 205,20g | Kolhy: 211,91g.
Ontbijt: Herbs Black Seed, Tomatoes, Bell Peppers, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Lay's French Onion Dip, Nestle Nido, Great Grains w/Pican 🌰(Cereal Alone), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: Hummus, Pita Bread, Mujaddara with Bulgur. Diner: 100% Whole Wheat Bread, Bell Peppers, Cooked Okra, Gouda or Edam Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|