Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 170,16g | Kolhy: 262,75g.
Ontbijt: Избенка Кефир 1%, Красные Помидоры, Яйцо, Хлеб Черный, Olimp Sport Nutrition BCAA Mega Caps 1100, Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Starbucks Сахар, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Diner: Яшкино Пряники Мятные, Агромясопром Говядина с Овощами, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Maxler Omega 3 Gold, Хлеб Черный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borisman's Gewicht Geschiedenis
|