Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
858 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 81,32g.
Ontbijt: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Dairyland Skim Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed, Organic Meadow Kefir. Lunch: Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Bob's Red Mill Wheat Bran. Diner: Sunrise Tofu Extra Firm, Snowpeas (Pea Pod), Yellow Sweet Peppers, Unico White Kidney Beans, Extra Lean Ground Beef, Western Family Trio Mini Potatoes. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|