Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
164,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 164,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 141,87g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 174,91g.
Ontbijt: Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, 2% Fat Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Sara Lee Butter Bread, Kraft American Cheese Slice. Lunch: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomato Soup, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Diner: Campbell's Pork & Beans, Cooked Sauerkraut, Martin's Potato Hot Dog Roll, Sabrett Windmill foot long hot dog. meer...
|
|
4881 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Slowly but decidedly going down.
30 jul 18 door lid: gzink5
|
Going down is all that counts - great job!
30 jul 18 door lid: nikeit
|
30 jul 18 door lid: baskington
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gzink5's Gewicht Geschiedenis
|