Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2012
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 85,55g | Eiwit: 201,55g | Kolhy: 38,88g.
Ontbijt: vitamin water zero lemondaid, jimmy dean sausage patty, Egg. Lunch: Inferno Wings, diet coke, Ranch Salad Dressing (1.5 oz), romaine lettuce, lucerne feta crumbled cheese, chicken breast. Diner: mexican cheese, salsa, salsa, sour cream, lettuce, pollo asada. Snacks/Andere: splenda, jameson, Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), strawberries, blue diamond natural almonds, half and half, coffee, espresso, body fortress whey isolate. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|