|
bunların hepsi ödem ödemm
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 19,62g.
Ontbijt: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Çay, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ayçiçek Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Antep Fıstığı, Badem, Fındık. Diner: Badem, Fındık, Yoğurtlu Havuç Salatası, Badem, Fındık. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Cardio - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysenursucu's Gewicht Geschiedenis
|