Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 56,98g.
Ontbijt: Té (Infusión), Nueces, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Café Cortado. Lunch: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Valor Chocolate Negro 82%. Snacks/Andere: Nueces, Sandía. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento espalda y triceps - 34 minuten, Spining - 1 uur en 17 minuten, Correr - 36 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|