Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 84,23g | Kolhy: 173,34g.
Ontbijt: Sokeri, Alpro Sitruuna-Limetti Jogurtti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Tomaatit (Punaiset), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Jokaiselle Falafelpyörykät Salsalla. Diner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kantolan Jyvänäkkäri, Rainbow Ananasmurska Mehussa, Valio Maitorahka 0.3 % Eila. Snacks/Andere: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Alpro Go On Mango, Tomaatit (Punaiset). meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 42 minuten, pyöräily - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|