Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 46,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 82,25g | Eiwit: 145,26g | Kolhy: 122,50g.
Ontbijt: Isofort Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pif Paf Presunto, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Polenta Frita, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Sadia Coração de Frango, Café com Açúcar, H2OH! H2O, Alcatra, Copacol Coração de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Brócolis Cozido. Diner: Subway Tomate, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Puranata Requeijão Cremoso, Brócolis Cozido, Sakura Shoyu Light, Molho de Soja (Shoyu). Snacks/Andere: Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, La Serenisima Doce de Leite, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanuellapcosta's Gewicht Geschiedenis
|