Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 134,27g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. Lunch: Aldi Scottish Cooked Mussels . Diner: Almonds , Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Rankin Irish Brown Soda Bread, Lowfat Cottage Cheese (with Fruit), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Coconut Water , Cranberry Juice, Tyrrells Lightly Sea Salted. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluesteele44's Gewicht Geschiedenis
|