Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1675 kcal
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Vet: 27,08g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 202,52g.
Ontbijt: マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Diner: 丸大食品 サラダチキン レモン&ライム, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 生卵. Snacks/Andere: グリコ SUNAO バニラアイス, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテイン, KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ, マイプロテイン BCAA, Quaker オートミール. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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