Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 204,33g.
Ontbijt: Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Охотские Колбаски, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Помидор Запеченный, Помидоры, Помидоры, Смак Булка с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Diner: Смак Булка с Отрубями, Полевское Сметана 15%, Борщ Холодный. Snacks/Andere: Клубника, Сахар, Магнит Апельсин, Кокос, Магнит Банан, Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Клубника. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|