Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 55,81g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 159,34g.
Ontbijt: Kraft Smooth Peanut Butter, Poached Egg, Whole Wheat Bread, French's Tomato Ketchup, Fried Ham, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Bananas. Lunch: Strubs Willie's Zucchini Relish, Chicken, Zucchini Oat Muffins, Kraft Miracle Whip, Flour Tortillas. Diner: Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Butternut Winter Squash, Coors Light Beer, Sweet Potato, Potato Salad. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
playing - 58 minuten, Golf (Lopend) - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|