Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 118,71g | Kolhy: 180,64g.
Ontbijt: SP Bolacha Água e Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Feijoada, Rúcula, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Diner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Brócolis, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Pão Integral. Snacks/Andere: Ritter Doce Cremoso de Uva, Jussara Leite Desnatado, Pão Integral, Banana, Mamão Formosa, Abacaxi, Maçãs Gala. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|