|
Peso depois da caminhada de 5 Kl
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 120,41g | Kolhy: 139,10g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Café, Suco de Limão. Lunch: Best Whey DOUBLE CHOCOLATE, Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Diner: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Andere: Trident Trident Menta, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Caminhada devagar 5KL - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katty 20018's Gewicht Geschiedenis
|