Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 17,55g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 121,84g.
Ontbijt: Nasi Goreng. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Diner: Nasi Goreng. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|