Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 192,59g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рис Вареный, Творожная Запеканка, Сахар, Чай Несладкий, Карат Сыр Легкий Домашний, Вода. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Рис Вареный, Говядина Отварная, Суп с Клецками, Компот из Сухофруктов. Diner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Чай Несладкий, Вода, Банан, Мясновъ Питьевой Йогурт 2,7%, ВИК Холодец Говяжий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Snacks/Andere: Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Afwassen - 3 uren en 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|