Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 71,03g | Eiwit: 160,13g | Kolhy: 186,04g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Italac Queijo Ralado, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido). Diner: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|