Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 78,30g | Eiwit: 76,61g | Kolhy: 179,49g.
Lunch: Da Colônia Doce de Ambrosia, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Diner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Laranjas, Leite Integral, Bolo de Fubá. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ninartesmanuais's Gewicht Geschiedenis
|