Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2934 kcal
|
Vet: 115,78g | Eiwit: 266,57g | Kolhy: 175,01g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Салями, Кофе, Икра, Хлеб Черный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Kozel Пиво Темное, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Полторы недели отпуска и плюс 3,9 кг!!! 😂
02 aug 18 door lid: oleg voron
|
Фигня😉...подлецу - всё к лицу, один раз вспотеть🤗
02 aug 18 door lid: asikaj
|
Я в апреле такая же приехала из отпуска. Но там я ела много..очень много))) при том, что ходили очень много тоже.
02 aug 18 door lid: Zaykova_O
|
Я быстро скину до 100кг, но все равно напрягает, особенно когда знаешь что вес набрал не за счёт мышц!
03 aug 18 door lid: oleg voron
|
Это эмоции и впечатления в 3.6, а под ними мышцы...один фиг быстрее меня скините😙
03 aug 18 door lid: asikaj
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oleg voron's Gewicht Geschiedenis
|