Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 10,53g.
Ontbijt: Hibisco. Lunch: Carne de Porco, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras. Diner: Cebolas, Tomates, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo. meer...
|
|
2864 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Auto Wassen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cleveralved's Gewicht Geschiedenis
|