|
сегодня муж с сыном делают шашлыки, учитывая моё питание шашлык будет из куриной грудки. Наконец-то Я попробую мясо, давно его не ела. Но съем совсем чуть-чуть.
девочки и мальчики ,суперских выходных вам !)))))
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 83,53g | Eiwit: 93,45g | Kolhy: 157,08g.
Ontbijt: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Моё питание тоже учитывают всегда, когда делают шашлыки. И готовят куриную грудку со специями и без соли))) Хорошего денька😊
04 aug 18 door lid: nana.g3
|
на завтрак съела один бутерброд и чай.
04 aug 18 door lid: Ксана44
|
на перекусы сегодня арбуз.
04 aug 18 door lid: Ксана44
|
шашлычок на обед был очень вкусный, с огурчиками. И ещё лимонная водичка. Дальше буду есть только арбуз два раза.
04 aug 18 door lid: Ксана44
|
на ужин в 16:00 немного арбуза.
04 aug 18 door lid: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|