|
unutmadan... eğer spor gününüz , ev temizliğiyle bir araya geldiyse...
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 46,87g | Kolhy: 75,02g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Poğaça. Diner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurt Çorbası, Et Haşlama, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Süt, Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
04 aug 18 door lid: CL-DeepMan
|
04 aug 18 door lid: hafiye
|
tebrikler.. ve evet ikisi bir arada dehşet oluyor😊
04 aug 18 door lid: hindiba
|
saray temizlediğime ben bile inandım 😅
tü tü tü aslı'm sıralayla evlerimizi pırıl pırıl gezicez, sanada gelelim 😄
04 aug 18 door lid: dolaptakipankek
|
hindiba teşekkür ederim, ilk yoruldum falan demiştim ama çok iyi geldi 😊
04 aug 18 door lid: dolaptakipankek
|
Bu mevsimde Antalya'da temizlik yapılmaz Hazal, intihara teşebbüs oluyor çünkü. Sıcakta pis pis oturulur havalar serinleyince yapılır. Tehehe negzel kural uydurdum, eylül ortası gibi bekliyorum :]
04 aug 18 door lid: hafiye
|
Antalya sıcağını düşündümde... havası... evet evet ben eylül aliyim bi ordan 😅
04 aug 18 door lid: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dolaptakipankek's Gewicht Geschiedenis
|