Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2018
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 155,10g.
Ontbijt: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Lunch: Santo Antônio Rapadura Puxa, Morangos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Alface, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Quinoa Real em Grãos, Qualitá Kani Kama, Tomates Cereja, Cenouras. Snacks/Andere: Pão Francês, Café Brasileiro Café, Leite (Leite Integral), Bala (Dura). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michelydblank's Gewicht Geschiedenis
|