Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 188,40g.
Ontbijt: My Roti Roti Mini Isi Custard, Banana. Lunch: Beef Meatballs, Tempeh (Cooked), Fried Chicken Thigh No Coating, Nasi Putih. Diner: Cooked Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Andere: Strawberries, Rujak Serut, Boiled Ripe Banana. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wan Qodir's Gewicht Geschiedenis
|