Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2018
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70,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1914 kcal
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Vet: 17,79g | Eiwit: 174,95g | Kolhy: 247,84g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン クリアストロベリー, セブンイレブン もち麦もっちり！ じゃこわかめ, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Diner: 亀田製菓 うす焼き クリスプ, 鶏胸肉(皮なし), 亀田製菓 うす焼き クリスプ. Snacks/Andere: グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール, トップバリュー 茎わかめ, トップバリュー 茎わかめ, グローバル ほっくり やきぐり, マイプロテイン プロテイン, リンゴ, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン BCAA. meer...
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Gewichtstoename van 9,8 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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