Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2018
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 184,16g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладушки из кукурузной муки на кефире. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Diner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дыня, Жульен с Курицей и Грибами, Обычные Блины. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Winkelen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sakurakaory's Gewicht Geschiedenis
|