Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2018
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 23,52g.
Ontbijt: Serra Dourada Requeijão em Barra , Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Queijo Cheddar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Torresmo, Caldo de Feijão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Brócolis, Berinjela Cozida. Diner: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Morangos. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabricialcosta's Gewicht Geschiedenis
|