Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2012
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2545 kcal
|
Vet: 132,87g | Eiwit: 171,64g | Kolhy: 175,88g.
Ontbijt: Bananas (Large), Mushrooms , Onions , Green Peppers , Boiled Egg, Coffee. Lunch: Hummus, Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Diner: Green Peppers , Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Andere: Oatmeal, Nonfat Frozen Yogurt, Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Muscle Brownie, Cashew Nuts, Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyknife 's Gewicht Geschiedenis
|