Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 208,89g.
Ontbijt: Erdbeeren, Weintrauben, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Kaffee, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrötchen. Diner: Milbona Kräuterquark, Baguette, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|