Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 89,10g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 155,97g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Батон Нарезной, Ополье Масло Сливочное, Льняное Масло, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Мармелад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Баклажаны Гриль, Останкино Шашлык из Свинины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Клеверный Мед, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Кофе, Дружба Плавленный Сыр, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вкусный День Творог 9%, Кофе. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|