Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 170,68g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь, Сельдь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Лимонный Сок, Чеснок, Лук, Шампиньоны, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Кабачок. Diner: Помидоры, Селянський Кефир 2,5%, Корица, Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Мёд, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Padel - 11 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kulerka's Gewicht Geschiedenis
|